Ademen lijkt zo gewoon. Toch ademt circa 80% van de mensen niet volledig maar oppervlakkig. Dat is zonde want adem kan werken als een medicijn indien we het bewust gebruiken. Een ademsessie kan een positieve invloed hebben op ‘ beter slapen, ‘het doorbreken van ongewenste patronen’ verbeteren van sportprestaties’ ‘ het ervaren van meer rust en minder stress en nog veel meer……

Wanneer kan een verbonden adem sessie uitkomst bieden?

Herken je jezelf in 1 van de onderstaande situaties? Dan is het ervaren van een verbonden ademsessie zeker de moeite waard.

Ik voel onrust & stress en het lukt me niet om te ontspannen.

Het is alsof ik vastzit in een ongewenst patroon. Wat blokkeert mij?

Ik wil me zekerder voelen bij presentaties.

Ik wil me energieker voelen

Ik val moeilijk in slaap en wil graag beter slapen

Dit zijn een aantal thema’s waarbij een verbonden ademsessie kan ondersteunen. Er zijn er nog veel meer. Ook als je geen specifieke klacht hebt, kan de adem je helpen om dieper te ontspannen.

Wil je het een keer zelf ervaren? Je bent welkom.